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전신건강의 기본은 ‘치아’라는데…관리는?
‘전신이 건강하려면 치아가 건강해야한다’는 말이 있다. 이유인즉슨, 건강한 치아는 다양한 식품군을 골고루 섭취할 수 있는 중요한 역할을 담당하며, 씹는 운동이 뇌에도 영향을 주기
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[건강 칼럼] 입속 건강해지려면 ‘치아와 잇몸 모두 중요해’
회사원 L씨(42,남)은 “요즘 부쩍 잇몸이 붓고 칫솔질할 때 통증이 있다”며 “치아엔 아무 이상이 없는데 잇몸이 아파 고민이다”고 하소연했다. 이처럼, 대부분의 사람들은 치아관
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[건강 칼럼] 건치는 올바른 칫솔질과 '이것'이 비결
통증이 있기 전까진 별로 신경을 쓰지 않는 신체부위를 꼽자면, 아마 대부분의 사람들은 ‘치아’라고 할 것이다. 그러나 ‘치아’는 재생능력이 없는데다가, 임플란트나 교정 등 치료를
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치약만 바꿨을 뿐인데 시린 이·잇몸질환이 싹~
인구의 약 60%가 시린 이 증상을 겪는 것으로 추산된다. 이가 시린 이유는 치아 속에 있는 신경이 드러나기 때문이다. 치아의 구조를 보면 이해하기 쉽다. 치아의 제일 바깥 층은
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‘기본 지킨 칫솔질’ 도대체 어떻게 하는 거야?
하루 세 끼 식사 후 3분 이내에 3분간 치아를 닦는 것이 좋다는 칫솔관리법은 대부분 알고 있을 것이다. 그러나 구강 내 32개의 치아를 3분 내에 어느 하나 남기지 않고 깨끗이
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‘3-3-3 칫솔질’해도 치아 건강 잃는 이유는
몇 년 전 유행했던 매 3끼 식사 후 3분 내에 3분간 하는 칫솔질이라고 하는 ‘3-3-3 치아관리법’을 기억할 것이다. 그러나 30여개정도의 치아 중 어느 하나를 제외하지 않고
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칫솔질로 치주질환 예방하는 7가지 습관
우리나라에서 감기 다음으로 가장 많은 이들이 앓고 있는 질환은 바로 ‘치주질환’이다. 그러나 이정택 치과전문의에 따르면 “치아 관리의 기본인 ‘이 닦기’만으로도 치주질환을 예방할
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치주질환 없는 사람이 미세모 쓰면 플라크 제거 안돼요
“치아 건강이 엉망이라뇨. 음식 먹을 때마다 칫솔질을 해서 하루에 다섯 번은 닦는데요.” 우연히 치과를 찾았는데 문제가 많다는 진단을 받으면 이렇게 항변하는 사람이 많다. 하지만
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입냄새 고민? 혀를 정성껏 닦으세요
구강건강에서 최근 관심을 끌고 있는 것이 입냄새다. 입냄새는 입 안 어느 부위에서 주로 발생할까. 한 설문 조사에 따르면 응답자의 22.9%가 주로 잇몸에서 입냄새가 유발한다고
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루미네이트로 오바마 같은 열정적인 미소를
버락오바마. 민주당 전당대회에 연설자로 초대받은 무명의 정치신인은 단 한 번의 열정적인 연설로 미국국민에게 강한 인상을 심어주었고 상원의원에서 곧바로 대통령이 되는 기적같은 일을
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중앙일보 프리미엄 독자 오랄-비 칫솔 체험후기
오랄-비는 중앙일보 프리미엄 독자와 치과의사를 대상으로 크로스액션 컴플리트 7 체험을 진행했다. 그 후기를 받아본 결과 체험자들 중 65%가 일반 칫솔모, 전문 혀 세정기, 크로스
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생활 속에서 구강관리지수(OQ)를 향상시키려면
1. 칫솔 고르기=잇몸 질환이 있다면 중간 이상 강도의 칫솔을 사용하고, 잇몸이 약하거나 이가 시리다면 약한 강도의 칫솔을 택한다. 머리 부분이 지나치게 크지 않아야 어금니 안쪽
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![[Family건강] ‘치아 수명 늘리자’ 캠페인 참가자의 구강 관리 분석과 대안](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200707/htm_2007072917515670007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] ‘치아 수명 늘리자’ 캠페인 참가자의 구강 관리 분석과 대안
1. 적당한 머리를 가진 칫솔을 사용한다 가장 적당한 칫솔 머리는 어금니 두 개를 덮을 정도의 크기다. 치아의 배열은 곡선이기 때문에 칫솔 머리가 너무 크면 안 닦이는 부위가 커
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이렇게 좋을수가…
"투키브리지(Two-key-bridge) 덕분에 지옥에서 천당으로 왔어요." 인터넷 쇼핑몰을 운영하고 있는 이미연(32·여·서울 강남구 역삼동)씨는 스트레스와 연이은 출산으로 올
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9일은 `치아의 날` 튼튼한 이 자랑하려면
치약은 콩알만큼! 많으면 잘 닦였다 착각 치실·치간칫솔·혀크리너로 잠들기 전 입 안 대청소 습관화 유비쿼터스 치아 관리를 한다는 김수인(홍보대행사 미디어본부장)씨. 어느 곳이든 가
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![[Family건강] 9일은 '치아의 날' 튼튼한 이 자랑하려면](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200606/htm_2006060702120830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 9일은 '치아의 날' 튼튼한 이 자랑하려면
유비쿼터스 치아 관리를 한다는 김수인(홍보대행사 미디어본부장)씨. 어느 곳이든 가리지 않고 칫솔질을 한다고 해서 이렇게 부른다. 그의 양복과 점퍼에는 항상 칫솔과 치약이 준비돼
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어금니用, 잇몸 보호, 치아 미백제…치솔·치약도 '맞춤으로'
▶ 한 남자 어린이가 서울 역삼동 하바놀이학교에서 선생님에게 양치법을 배우고 있다. [임현동 기자] 치약.칫솔 등 구강용품도 골라서 구입하는 것이 좋다. 전문가들은 잇몸이 약할 때
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구강건강, 알파에서 오메가까지 2
5. 구강보건을 위한 일반조치 치통은 큰 병으로 치지는 않지만 통증이 발생하면 정말 견디기 힘들다. 생활하면서 사람들은 적지 않은 경우에 치통으로 인한 불편을 경험한다. 치통이 생
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